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▲炎熱的夏天來啦！每天走在街頭感覺都快燒焦了，ET整理5大消暑妙招，高CP值的方式快試試看。（圖／取自pixabay）
消費中心／台北報導
夏季天氣炎熱，民眾常常被熱到頭昏腦脹，剛出門走幾步路就汗流滿身，臉上淡妝也溶得一蹋糊塗，除了整天躲在室內吹冷氣避暑，造成電費爆棚讓荷包大失血之外，難道沒有CP值更高的消暑選擇嗎？ETtoday立馬整理5種小資消暑妙招，不但方便又能快速消暑，極度怕熱的你趕緊來學學吧！
1.自製思樂冰
小七的經典思樂冰，口感綿密又冰涼是夏天最夯的冰沙飲，不過在熱到爆的天氣，走路去鄰近超商簡直要人命，不如在家用可樂輕鬆自製，只要三步驟、唰一聲倒進玻璃杯中就完成啦！作法超簡單，準備寶特瓶裝可樂，徹底搖晃後放進冷凍庫3小時又15分鐘，拿出來轉開使空氣灌入再快速關緊，接著搖晃瓶子3秒，消暑又便宜的思樂冰大功告成。
2.喝綠茶
如果不愛喝可樂或氣泡類的飲料，不妨改喝口感清爽的綠茶。醫學證實綠茶含有豐富的氨基酸、維生素，可維持人體免疫系統正常運作，增加補水力，當中微量咖啡因還能提神，在天氣悶熱時來一杯清涼又消暑，像是台灣龍井、鐵觀音茶葉都屬於綠茶品種，建議新鮮沖泡的比較好唷！
▲新鮮的自製水果冰棒，光用看得就超級消暑，一口咬下還吃得到滿滿香甜果肉。（圖／取自布莉克手工冰棒粉絲頁）
3.鮮果冰棒
水果口味的冰棒顏色繽紛，光用看的全身都涼了一大半，享受豐富視覺與口感的銷魂魔力。此外，天然無加色素的水果冰還能順便養顏美容，作法一樣簡單到爆，選擇幾種帶有彈性的水果，例如芒果、香蕉、奇異果、火龍果等，切塊直接冷凍就可以吃啦！嫌太簡單嗎？那玩點少女花招，把冰凍的水果打成冰沙置入模型器，最後放入檸檬切片，一支支的水果冰棒除了外型可愛，酸甜滋味也十分消暑。
4.冷水沖手腕
夏季天氣炎熱，四肢常有悶熱的不適感，甚至還會爆青筋！專家建議可多洗手，利用冷水沖手腕動脈處，每隔1小時大約沖5秒鐘，幫助血液慢慢降溫，可以減緩悶熱的暑氣。
▲網友一致狂推沖涼的消暑方式最夠力，並搭配夏季專用沐浴乳，感覺超「涼」。（圖／取自達志影像）
5.洗澡沖涼
洗冷水澡被讚為消暑CP值超高，不用開冷氣就能快速降溫，而且水費比電費便宜，讓網友們一致狂推快又便宜！但每年盛夏氣溫皆衝破30度，單純洗冷水澡的消暑力絕對不夠，因此一定得搭配夏季專用的沐浴用品，當細緻綿密的泡泡洗淨肌膚的汗垢，整個人都像重新呼吸到新鮮空氣一樣「透心涼」，黏膩的肌膚瞬間變得乾淨清爽，從頭到尾涼到不要不要的。
▲多芬Go fresh系列一次推出7款香味，還添加親膚保濕精華液，沖洗起來不會有黏膩的不適感。圖／取自Dove Taiwan）
談到沖涼，多數網友都有自己的妙招分享，加入冰塊狠狠從頭淋下94爽，但意外有款商品引發熱烈討論，多數網友們激推多芬Go fresh系列，半透明的質地看起來相當清爽，塗抹在肌膚上一點也沒有黏膩沖不掉的觸感，重點是有7種香味可選，充滿夏季的氣息，包裝設計也給人有活力清新的視覺感。有網友表示，多芬Go fresh系列有不同的香味，趕時間時沖個涼，瞬間就能香香出門，身體還常保乾爽不黏膩，狂推指數百分百，引發其他網友笑說：「葉佩雯4ni？」
不過也有其他人分享使用心得，像是「清爽水嫩」一打開來散發自然小黃瓜+綠茶的味道，沖洗後的肌膚還有就像做過SPA般清爽，，另外還有結合李子、櫻花精華推出的「舒柔水嫩」沐浴乳系列，沐浴完全身散發自然果香，CP值高到爆。夏季消暑一定要入手：「洗完不乾澀」、「心中第一名、洗完不用擦乳液」、「我姐一次買7罐不同香味」等，可見今年消暑一定要試試看啦！
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